De BMI geeft een indicatie maar is geen maatstaf voor uw gezondheid. De BMI houdt ondermeer geen rekening met de spiermassa of het beenderengestel. Om zekerheid te hebben over het al dan niet correcte lichaamsgewicht of gezondheidstoestand kunt u uw huisarts of bijvoorbeeld de diëtist raadplegen.

Bij volwassenen worden de volgende uitkomsten gehanteerd:

  1. ondergewicht (een BMI van 18,5 of minder);

  2. een gezond gewicht (een BMI van 18,5 tot 25)

  3. overgewicht (een BMI van 25 tot 30);

  4. obesitas (een BMI van hoger dan 30).

Op de site van De Hartstichting kunt u uw BMI berekenen.